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신의 사랑 동화하기Assimilating God's Love - 7/15/2004

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작성자 no_profile PAG 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (61.♡.136.52), 작성일 04-07-18 01:06, 조회 3,567, 댓글 0

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신의 사랑 동화하기

Assimilating God's Love

7/15/2004


By Patricia Diane Cota-Robles

The New Age Study of Humanity's Purpose

PO Box 41883, Tucson AZ 85717

520-885-7909 -- FAX 520-749-6643

www.1spirit.com/eraofpeace

email: eraofpeace@aol.com




인류는 2004년 6월8일 금성의 통과로부터 신성한 사랑의 엄청난 유입을 체험했으며, 2012년 6월6일의 다음 금성의 통과까지 점점 더 행성을 푹 적실, 우리 어머니 신Mother God의 거룩한 영Holy Spirit의 전례 없는 세례의 초기 충동을 체험했습니다. 이 사건들의 결과로 기적들이 가속적인 속도로 일어나고 있습니다.



순간에서 순간으로, 지구상에서 증가하는 신의 사랑이 인류의 대다수를 점점 더 깨어나게 하고 있습니다. 우리가 누구인지, 왜 우리가 여기 있는지에 대한 내적 앎은 모든 남자, 여자, 그리고 어린이의 의식적 마음에 공명하기 시작하고 있습니다. 이것이 일어남에 따라, 깨어나는 초심자들이 신의 사랑하는 아들과 딸로서, 부정적인 외부세계의 상태들을 인류의 신성함Humanity's Divinity과 모든 생명의 하나됨Oneness of ALL Life의 기억과 조화시키려고 애쓰고 있습니다. 이것이 많은 혼란을 일으키고, 그들의 두려움에 기초한 인간 에고의 저항을 증폭시키고 있습니다.



천상의 임원들Company of Heaven은 빛의 일꾼들Lightworkers에게 신의 잴 수 없는 사랑을 동화하는데 우리의 주의력과 신성한 의도에 집중함으로써, 이 놀라운 생을 변모시키는 과정에서 인류를 돕기를 요청하고 있습니다. 이 사랑은 지구가 체험해본 적이 없는 신성한 빛의 주파수로 이 행성에 쏟아지고 있습니다. 빛의 일꾼들은 우리 형제들과 자매들의 필요의 시간에 그들을 돕는 고유한 기회를 제시받고 있습니다.



나는 이 거룩한 노력에서 우리를 도울, 최근에 일어난 몇 가지 일들을 여러분과 나누고 싶습니다.



나는 친구 케이Kay와 아름다운 지중해 연안의 프랑스 남부에 위치한 툴롱Toulon에서 한 친한 친구의 결혼식에 초대를 받았습니다. 그 결혼식은 하지Summer Soltice이고, 신부의 생일이기도 한 2004년 6월 21일로 스케줄 되어 있었습니다. 빛의 존재들Beings of Light은 이것이 천년 동안 전개되어온 신성한 계획의 중요한 측면을 완성하기 위한 신성한 순례여행이 될 것이라고 밝혀주었습니다. 우리는 시대들의 전환Shift of the Ages의 성공(Harmonic Concordance)과 금성의 통과 동안 우리 어머니 신으로부터 신성한 사랑Divine Love의 유입에 따라, 모든 것이 계획의 다음 국면을 위해 준비되어 있다고 들었습니다.



프랑스는 문자 그대로 수천 년 동안 하나의 강력한 빛Light의 포탈이었습니다. 그것은 빛나는 진실의 영역Realms of Illumined Truth에 있는 영적 히라키Spiritual Hierarchy와 전 행성 지구를 위한 축복이며, 강력한 재산입니다.



행성의 그 지역 상공의 에테르 영역에서 맥동하는 것은 천상의 자유와 신성한 사랑의 신전Temple of Liberty and Divine Love입니다. 이것은 신격의 세 번째 태양 측면Third Solar Aspect of Deity의 강력한 옹호자인 상승마스터 레이디 로웨나Ascended Master Lady Rowena의 초점입니다. 우리 아버지-어머니 신의 이 측면은 자유롭게 하는 신성한 사랑Liverating Divine Love과 신의 사랑God's Love의 무수한 모든 주파수들의 완전한 추진력으로 맥동합니다. 이것은 또한 해방의 불꽃Flame of Liberty이 지구상의 모든 생명을 축복하기 위해 쏟아지는 포탈입니다.



레이디 로웨나는 해방의 여신Goddess of Liberty, 자유의 여신Goddess of Freedom, 신성한 정의의 여신Goddess of Divine Justice, 승리의 여신Goddess of Victory, 그리고 우리 어머니 신Mother God의 모든 측면과 일체로 일합니다. 이들 사심 없는 빛의 존재들은 모든 영혼 속의 신의 남성적 극성과 여성적 극성을 우리 인간 에고의 억압적 지배로부터 해방시키고, 우리의 신성Divinity의 그 측면들을 균형으로 다시 가져오기 위해 헌신하고 있습니다.



이 시기에 레이디 로웨나는 모든 사람 안에 있는 우리 아버지 신Father God의 신성한 의지, 힘, 권한의 신성한 남성Divine Masculine과, 우리 어머니 신Mother God의 변형력의 신성한 사랑, 찬양, 생명에 대한 경의의 신성한 여성Divine Feminine의 성스러운 결혼을 지휘하기 위해 모든 인간 존재의 신아God Self를 돕고 있습니다. 이 결혼은 모든 사람의 좌 우 뇌 반구들의 균형을 잡는 일, 그리고 인류의 영적 뇌 센터들의 활성화를 완성하는 일에 관여합니다. 그것은 또한 인류의 가슴과 마음의 영적 통일에 관여합니다.



행성 전역에는 이 배움의 학교에서 우리를 돕기 위해, 신의 가슴으로부터 나온 다양한 빛의 주파수들로 인류를 적시는 무수한 빛의 포탈들이 있습니다. 일부 포탈들은 우리의 영적 뇌 센터들을 에너지화 하고, 그들이 완전히 활성화되게 유지할 빛을 투사하도록 특별히 설계되었습니다. 이것은 우리의 완전의식의 크라운 차크라가 열려 있게 허용하며, 그럼으로써 우리가 쉽게 우리 자신의 신성Divinity의 다차원적 측면들과 대화할 수 있게 해줍니다.



이 신성한 원조Divine Assistance의 원래 의도는 신의 어린이들Children of God이 우리의 신아들과 연결되어 있도록 하는 것이었습니다. 이것은 우리가 아버지-어머니 신과 함께 공동 창조자들이 되기 위해, 배움의 지구 체험들을 통해 살아갈 때, 우리의 신성에 대한 자각을 잃어버리는 것을 막아줄 것입니다.



불행히도, 추락 이후 모든 것이 변했습니다. 인류가 고통과 괴로움을 야기한 부정적 패턴들을 창조하기 위해 우리의 생각들, 말들, 느낌들, 행동들을 사용하기 시작했을 때, 우리는 너무나 많은 고통을 느끼지 않으려고 우리의 가슴 차크라를 닫았습니다. 이것이 우리 어머니 신의 포탈의 열림을 막았으며, 그녀는 우리 생명 속의 그 원래의 영향력의 아주 작은 부분으로 후퇴해야만 했습니다. 우리의 여성적 우뇌는 우리의 영적 뇌 센터들이 마비될 만큼 거의 동면상태가 되었습니다. 이것은 차례로 우리의 완전의식Enlightenment의 크라운 차크라가 닫히게 만들었고, 우리는 우리의 신아와의 접촉을 잃어버렸습니다.



추락 이후, 인류는 우리의 여성의 창조적, 직관적 우 뇌와, 우리 가슴 차크라의 사랑의 센터와의 균형이 없이, 우리의 남성의 이성적, 논리적 좌 뇌와, 우리 목 차크라의 힘의 센터를 사용하기 시작했습니다. 우리가 사랑과 생명에 대한 경의의 균형 없이 우리의 힘을 사용할 때, 모든 지옥이 터져 나왔습니다. 신성한 계획 속의 이 결함은 결국 지구 주변의 신성한 원조Divine Assistance의 영적 포탈들을 닫게 만들었고, 우리가 바로 오늘까지 체험하고 있는 병폐의 수렁 속으로 우리를 던져 넣었습니다.



이제 우리는 추락의 비극적 결과들을 역전시키고, 신의 어린이들로서 우리의 신성한 타고난 권리Divine Birthright를 재청구하는 과정 속에 있습니다. 이 치유 과정의 핵심 요인은 우리의 가슴 차크라의 열림, 우리의 영적 뇌 센터들의 재활성화, 우리의 좌우 뇌 반구들의 균형 잡기, 신성한 여성/어머니 신의 귀환, 그리고 우리의 가슴 불꽃 안에 신성한 남성과 신성한 여성의 성스러운 결혼을 포함합니다. 이 과정이 펼쳐지면서, 지구 주변의 신성한 도움의 포탈들이 그 완전한 잠재성으로 다시 열리고 있습니다.



인류의 뇌하수체 분비선들을 에너지화 하는 빛의 포탈은 이태리, 로마 근처에 있으며, 우리의 송과선을 에너지화 하는 포탈은 영국의 글래스톤베리Glastonbury 지역에 있습니다. 이 빛의 포탈 둘 다가 지난 몇 년 동안 완전한 크기로 열렸습니다. 우리의 영적 뇌 센터들의 활성화를 위한 마지막 포탈은 우리 뇌의 기저에 있는 시상하부선과 신경절 센터들에 관여합니다.


빛의 존재들Beings of Light은 이 포탈이 열릴 때, 준비가 완성될 것이고, 모든 진화하는 영혼 안에 신성한 남성과 신성한 여성의 성스러운 결혼이 원인의 영역들Realms of Cause 안에서 일어날 것이라고 말했습니다.




이 중요한 사건은 모든 영혼 안에 신의 남성적 그리고 여성적 측면들을 조화와 균형으로 가져올 것이고, 그것은 인류의 5차원적 아이엠 현존I AM Presence과 우리의 5차원적 태양 빛 몸Solar Light Bodies의 탄생을 위한 길을 다질 것입니다. 이것이 진화의 나선 위로 향한 우리의 상승 과정 속의 다음으로 가는 결정적 단계입니다.



우리가 우리의 거룩한 순례를 시작하기 위해 프랑스에 도착했을 때, 아름다운 무지개가 우리를 맞이했습니다. 영적 히라키는 그때, 툴롱이 우리 뇌의 기저에 있는 인류의 시상하부 선들과 신경절 센터들을 위한 신성한 원조Divine Assistance의 원래 포탈의 자리라고 밝혀주었습니다. 그들은 시대들의 전환과 금성의 통과를 통한 신성한 여성의 확장과 함께, 인류의 영적 뇌 센터들의 마지막 활성화를 위한 모든 것이 준비되었다고 말했습니다.



하지의 절정 동안, 막강한 빛Light의 기둥이 신의 가슴Heart of God으로부터 프랑스의 툴롱의 포탈을 통해 불타올랐으며, 거기 모인 빛의 일꾼들의 가슴 불꽃 속으로 관통해 들어갔습니다. 빛의 일꾼들은 그들의 가슴 불꽃으로 그 빛을 동화했으며, 그것을 거룩한 호흡Holy Breath으로 사랑하는 어머니 지구beloved Mother Earth의 핵으로 투사했습니다. 그 빛이 어머니 지구의 가슴 속의 신성과 융합했을 때, 그것은 엄청난 별의 폭발로 폭발했고, 이 행성 위에서 진화하는 생명의 모든 측면 속으로 크리스탈 그리드시스템을 통해 확장되었습니다.



신의 빛Light of God은 그때 모든 남자, 여자, 어린이의 시상하부 선들과 신경절 센터들 속으로 깊이 침투했습니다. 각 사람의 신아의 지시 아래, 이 영적 센터들은 우주법칙이 허용하는 최대치로 활성화 되었습니다. 그것이 완성되었을 때, 우리 친구의 결혼식이 시작되었습니다. 결혼식이 진행되자, 모든 영혼 속의 신성한 남성과 신성한 여성의 성스러운 결혼을 위한 원형archetype과 매트릭스matrix가 형태의 세상에 수립되었습니다. 다음 날, 천상의 확답으로, 거대한 무지개가 태양 주위에 나타났습니다.



다음 며칠 동안, 인류 안의 신성한 남성과 신성한 여성의 성스러운 결혼을 위한 원형과 매트릭스가 지구의 실현되지 않은 신성한 잠재성의 유동적 장으로 각인되었으며, 모든 사람의 DNA의 조절된 가닥들 속으로 암호화되었습니다.



6월 25일, 영적 히라키는 툴롱에서 조금 떨러진 곳의 한 거룩한 사원으로 하루 여행을 할 것을 요청했습니다. 그 성지는 세인트 바움Sainte Baume 혹은 영어로 신성한 동굴Sacred Cave이라고 부르는 곳이었습니다. 그것은 예수의 상승 후, 머더 메리Mother Mary, 사랑의 요한John the Beloved, 마리마데 요셉Joseph of Arimathea과 함께 글래스톤베리로의 순례 후, 메리 막달렌Mary Magdalene이 그녀의 남은 여생을 보냈던 동굴입니다.



세인트 바움은 신비하고 마법적인 장소입니다. 동굴 그 자체가 바위 절벽 면에 높이 위치해 있습니다. 세인트 바움에 대한 최초의 기록들은 시간 속에 숨겨져 있으며, 그러나 11세기 초에 장 카시엥Jean Cassien 교단의 승려들과 수녀들이 동굴을 둘러싼 성소를 지었습니다. 멀리서 보면, 사원은 아리조나의 나바조 원주민의 절벽 주거지들과 많이 닮아 보입니다. 바위 절벽 앞에 도착하기까지의 길은 세인트 바움의 태고림으로 둘러싸여 있습니다. 이 숲은 순례의 길 위로 아름답게 하늘을 덮고 있는 웅장한 오랜 나무들로 구성되어 있습니다. 수 세기들 동인 모든 종파로부터 교황들, 왕들, 영적 구도자들이 이 강력한 빛의 초점으로 순례여행을 했습니다.



우리가 세인트 바움에 도착했을 때, 우리는 빛의 존재들로부터 모든 남자, 여자, 어린이 안의 신성한 남성과 신성한 여성의 성스러운 결혼을 위한 시간이 됐다는 말을 들었습니다. 영적 히라키는 새로 결혼한 신부와 신랑은 모든 인류를 위한 대리자로서 봉사하기로 되어있다고 말했습니다. 그들은 봉헌의 신성한 의식Divine Ceremony of Consecration이 메리 막달렌의 신성한 동굴의 빛 속에서 사랑하는 대천사 라파엘Beloved Archangel Raphael에 의해 수행될 것이라고 말했습니다. 그 시간 동안, 성스러운 결혼은 지구상의 모든 진화하는 영혼의 가슴 불꽃 속의 원인의 영역들 속에서 승리로 달성될 것입니다.



우리는 메리 막달렌Mary Magdalene이 사랑하는 예수Jesus와의 그녀의 지구 여행 이후, 인류 안의 이 성스러운 결혼을 위한 거룩한 공간을 지켜왔다고 들었습니다. 레이디 로웨나와, 자유와 신성한 사랑의 신전에서 그녀와 함께 봉사하는 신성한 여성의 대표자들이 2,000년 전에 이 빛의 초점으로 메리 막달렌을 인도했습니다. 메리 막달렌에 대한 그들의 봉사의 신성한 의도는 그녀의 거룩한 사명의 이 측면을 위해 그녀가 준비하는 것을 돕기 위해서였습니다. 마침내 모든 것이 준비되었고, 그 시간이 도달했습니다.



신비한 숲을 지나 세인드 바움의 바위 절벽 아래 이르는 길은 약 40분이 걸렸으며, 그때 거룩한 동굴로 매우 가파르게 올라가는 꾸불꾸불한 계단이 있습니다. 우리가 동굴로 들어갔을 때, 우리는 각자 치유의 샘으로부터 나오는 물을 좀 마셨으며, 모든 가슴 불꽃 안에 일어나게 될 신성한 남성과 신성한 여성의 성스러운 결혼을 축하하기 위해 촛불을 켰습니다. 말없는 숙고의 시간이 지난 후, 우리는 봉헌의 의식을 위한 성소로 갔습니다. 강력한 두 나무 데바들이 아치를 이룬 길에서 신부와 신랑이 서로 마주보고 서 있으며, 서로 오른 손끼리, 왼손 끼리 잡으면서 그들의 팔로 무한의 상징을 만들었습니다. 무한에 두루 걸친 우리 아버지-어머니 신의 남성과 여성적 측면들이 의식 속에서 우리들과 함께 합류했으며, 모든 남자, 여자, 어린이의 신아들이 또한 합류했습니다.



사랑하는 예수와 사랑하는 메리 막달렌이 신부와 신랑의 몸 위로 그들의 빛나는 현존을 투사했으며, 그들의 가슴 불꽃들을 하나의 불타오르는 가슴으로 통일했습니다.



사랑하는 대천사 라파엘이 그때 성스러운 봉헌Consecration과 결혼의식을 행하기 위해 지구의 대기권으로 내려왔습니다. 그의 빛나는 현존은 빛으로 가득 찼고, 그의 손들은 헌신의 불꽃Consecration Flame의 에메랄드 녹색 태양들로 불타오르고 있었습니다. 모든 인류를 위해 대리자로 봉사하는 신부와 신랑을 통해, 대천사 라파엘은 모든 사람 안에 신성한 남성과 신성한 여성의 성스러운 결혼식을 봉헌했습니다.



* 대천사 라파엘의 봉헌Archangel Raphael's Consecration *



대천사 라파엘은 그의 손을 신부와 신랑의 이마에 대고 선언했습니다.



존재하는 모든 것All That Is, 전지하고, 전능하고, 편재하는 아이엠I AM의 신성한 힘을 통해.



나는 당신들의 마음이 신의 신성한 마음과 하나가 될 것을 봉헌한다.



나는 신의 무한한 신성한 사랑과 풍요가 당신들과 모든 생명을 축복하기 위해 흐르도록 열린 문인 당신의 가슴을 봉헌한다.



나는 당신의 눈이 진실을 지각하고. 모든 것 속에 완전성을 인식하도록 봉헌한다.



나는 당신의 귀가 인도와 계몽을 위해 내부의 신의 목소리를 듣도록 봉헌한다.



나는 당신의 입술이 오직 진실만을 말하고, 명확히, 열린 마음으로, 정직하게 대화하도록 봉헌한다.



나는 당신의 콧구멍들이 당신의 몸들에 다시 활기를 주고, 젊게 만들며, 치유하도록 거룩한 영의 숨Breath of Holy Spirit을 들이마시도록 봉헌한다.



나는 당신의 손들이 당신이 터치하는 모든 것을 축복하고 치유하도록 봉헌한다.



나는 당신의 발이 계속적으로 빛의 길을 걷도록 봉헌한다.



나는 당신의 가슴 불꽃 안에 신성한 남성과 신성한 여성의 거룩한 결혼을 봉헌한다.



나는 이 거룩한 결혼이 모든 생명에 대한 경의와 신성한 가족생활의 무결한 개념이 되도록 봉헌한다.



나는 당신의 신성한 사명, 당신의 목적, 그리고 존재의 이유를 봉헌한다.



존재하는 모든 것All That Is의 힘을 통해, 이 성스러운 결혼과 신성한 남성과 신성한 여성의 봉헌이 모든 영원 동안 신의 빛 속에서 승리로 봉인되었다.



그리고 그렇게 되었다. 아멘, 그리고 아멘.




성스러운 봉헌과 결혼의 완성과 함께 우리는 세인트 바움을 떠나 아름다운 지중해 연안의 우리의 방갈로로 돌아왔습니다. 다음날, 또 다른 웅장한 무지개가 태양을 둘러쌌고, 우리는 우리의 임무가 끝났음을 알았습니다. 일요일, 케이와 나는 미국으로 돌아왔습니다.



나는 다시 한번, 전개되는 신성한 계획Divine Plan이 믿을 수 없을 정도로 복잡하고, 내가 당신들과 나눈 일들이 그 계획의 오직 한 측면에 지나지 않음을 강조하고 싶습니다. 지구의 상승 과정을 돕기 위해 결정적으로 중요한 빛의 일을 하고 있는 수천의, 어쩌면 수백만의 사람들이 세계 전역에 있습니다. 모든 것이 서로 관계되어 있고, 신성한 계획의 어떤 측면이 다른 것보다 더 중요하거나, 더 의미 있는 것은 아닙니다. 우리는 모두 하나이며, 모든 개개의 빛의 일꾼은 지구의 상승의 기적적인 과정에 그의 고유하고 정확히 요구된 선물들을 엮고 있습니다.



모든 개개인의 가슴 불꽃 안에 승리로 달성된 신성한 남성과 신성한 여성의 결혼과 함께, 우리 아버지-어머니 신의 신성한 사랑Divine Love을 동화하는 우리의 능력이 크게 늘어났습니다. 이제 빛의 일꾼들은 깨어나는 인류의 일상생활 속에 더 편안하고, 쉽게 접근해 사용할 수 있는, 행성으로 쏟아지고 있는 신성한 사랑의 새로운 유입을 만들 것을 요청받고 있습니다. 빛의 일꾼들은 우리의 가슴 불꽃 속으로 신의 사랑God's Love을 동화하고, 그것을 거룩한 숨으로 형태의 세상으로 투사하는 간단한 과정을 통해 이것을 할 수 있습니다.



일단 빛의 일꾼들이 신의 사랑을 동화하고, 그것을 물질계로 투사할 때, 깨어나는 인류는 신성한 사랑Divine Love의 이 소중한 선물을 기적적인 방법으로 지각하고 사용할 수 있을 것입니다. 그들은 쉽게 두려움에 기초한 그들의 인간 에고를 초월할 것이고, 그들의 생활을 사랑, 평화, 풍요, 건강, 조화, 행복, 넘치는 기쁨의 표현으로 변형시킬 것입니다.



거룩한 리듬 호흡법The Rhythmic Holy Breath




다음의 거룩한 리듬 호흡 연습법이 영적 히라키Spiritual Hierarchy에 의해 이 시간에 행성으로 흐르고 있는 신의 사랑을 우리가 동화하는 것을 돕기 위해 인류에게 주어지고 있습니다. 이 호흡 연습법은 놀랄 정도로 간단하며, 그러나 우리가 측량할 수 없이 효과적이고, 이해할 수 없을 정도로 강력합니다. 빛의 존재들Beings of Light은 만약 이 간단한 호흡법을 하루에 여러 번 빛의 일꾼들이 일관적으로 행한다면, 우리가 우리 생활에 나타나는 무질서를 초월할 수 있게 되고, 깨어나는 인류들 도와 그들의 인간 에고로부터 체험하는 저항을 극복할 수 있게 해준다고 말했습니다.



영적 히라키Spiritual Hierarchy는 리듬 호흡Rhythmic Breath이 거룩한 호흡Holy Breath의 가장 강력한 표현이라고 말했습니다. 그것은 매우 간단한 숨쉬기 과정을 말하는데, 들이마시고 - 멈추고 - 내쉬고 - 멈추는 것입니다.



들이마시기에서ON THE INBREATH, 의도적으로 우리의 가슴 불꽃 속으로 신의 사랑을 들이마시면서, 우리는 의식적으로 점점 더 높은 신의 신성한 사랑의 주파수들에 도달합니다.



우리의 가슴 불꽃 안에서 거룩한 호흡을 간직할 때AS WE HOLD THE HOLY BREATH IN OUR HEART FLAMES, 우리는 의식적으로 신의 사랑을 우리 가슴의 신성Divinity으로 동화합니다.



내쉴 때ON THE OUTBREATH, 우리는 신의 사랑을 우리의 육체, 에테르체, 정신(사고)체, 그리고 감정체의 모든 세포들, 기관들, 전자들 속으로 확장합니다.



우리가 거룩한 호흡을 멈출 때AS WE HOLD THE HOLY BREATH OUT, 우리는 의도적으로 동화된 신의 사랑을 모든 남자, 여자, 어린이의 가슴 불꽃 속으로 투사합니다.



일단 당신이 거룩한 리듬 호흡법의 과정에 익숙해질 때, 그것은 당신이 바쁜 하루를 통해 신의 사랑을 동화하고 확장하는데 극도로 강력하고 매우 쉬운 방법이 될 것입니다.



다음의 단언은 리듬 호흡과 일체 속에 당신 가슴의 침묵 속에서 이루어지는 것입니다.



들어쉼Inbreathe - 나는 신의 사랑을 들이마신다.



멈춤Hold - 나는 신의 사랑을 동화한다.



내쉼Outbreathe - 나는 신의 사랑을 확장한다.



멈춤Hold - 나는 신의 사랑을 투사한다.



(여러 번 반복하세요.)




이 숨쉬기 단언을 기억하세요. 그리고 하루 중 당신이 할 수 있는 대로 많이, 이 리듬호흡을 하세요. 일단 당신이 그 과정에 익숙해지면, 리듬호흡은 당신이 차 속에 있을 때나, 집 청소를 하거나, 쇼핑, 요리를 하거나, 쉬거나, 텔레비전을 보거나, 운동을 하거나, 밤에 잠자거나, 그 외 하고 싶은 때는 언제든, 쉽게 할 수 있습니다. 당신은 그것을 아무리 많이 해도 지나친다고 할 수 없는데, 이 경우, 많이 하면 많이 할수록 더 좋습니다!